Cara hidup bahagia di zaman milenial yang hedonis- Bagaimana bahagia dizaman milenial ini ? Sudahkah anda berbahagia menjalani kehidupan dizaman milenial ini ?
Sekilas zaman milenial
Zaman milenial adalah dimana para generasi ini sangat dekat dengan peningkatan penggunaan komunikasi , media dan teknologi digital .
Pastinya hal ini sudah anda sadari bahwa media dan teknologi digital tidak bisa di pisahkan di zaman milenial ini .
Karena media dan teknologi digital sudah melekat didalam hidup nya , entah itu di gunakan sebagai pekerjaan atau pun hanya untuk senang senang .
Seperti media sosial yang dominan di isi oleh hal hal untuk bersenang senang dan kebanyakan kurang bermanfaat yang menimbulkan candu bermain main lama dengan sosial media .
Misalnya tempat mempublish kegiatan dan kehidupannya di dunia nyata . Semua orang bebas memposting apapun di media sosial nya selama itu tidak melanggar kebijakan dari media sosial tersebut .
Karena kegiatan memposting kehidupan dimedia sosial pun merupakan salah satu bentuk dari kebahagiaan seseorang .
Nah jadi apa sih makna dari kebahagiaan itu ?
Kebahagiaan ditandai dengan perasaan senang atau puas atas apa yang telah terjadi didalam hidup kita yang di sebabkan oleh beberapa faktor pemicu terjadinya bahagia itu sendiri .
Maka dari itu definisi kebahagiaan setiap orang itu berbeda . Pernahkah anda bertanya kepada teman atau siapa pun itu tentang apasih arti kebahagiaan teman anda misal nya . Pasti setiap orang akan menjawab dengan jawaban yang berbeda .
Kebahagiaan menurut Aritoteles
Banyak cara berpikir tentang apa itu kebahagiaan itu yang berbeda beda , seperti filsuf kuno Aristoteles membuat dua jenis kebahagiaan yang berbeda yaitu :
1.Hedonia
Hedonia berasal dari kata hedonis yang berasal dari kesenangan . Hal ini sering di kaitkan dengan sesuatu yang bisa membuat terasa baik setelah melakukannya , seperti perawatan diri , memenuhi keinginan , mengalamai kenikmatan dan merasa kepuasan .
2. Eudamonia
Eudamonia ini berasal dari mencari kebajikan dan makna . Komponen penting dari kesejahteraan eudamonia ini termasuk kedalam perasaan bahwa hidup anda memiliki makna , nilai dan tujuan .
Maka hal ini lebih dikaitkan dengan memenuhi tanggung jawab , berinvestasi dalam jangka panjang , kepedulian terhadap kesejahteraan orang lain dan hidup sesuai dengan cita cita pribadi .
Dari jenis kebahagiaan yang dikeluarkan oleh filsuf kuno Aristoteles , kita bisa melihat bahwa jenis kebahagiaan memang bersifat subjektif tergantung dari masing masing orang memilih kepuasaan jenis kebahagiaan .
Namun penelitian menunjukan bahwa orang yang bahagia cenderung memiliki peringkat yang cukup tinggi dalam kepuasan eudamonia rata rata lebih baik dari pada kepuasan hedonis mereka .
Sedangkan kebanyakan dari anak milenial sekarang lebih mementingkan hedonis , kebahagian dari gaya hidup yang tinggi yang tidak sesuai dengan kemampuannya .
Lalu bagaimana cara hidup bahagia di zaman milenial ini yang apa apa serba hedonis ?
Tenang tidak semua milenial ini serba hedonis masih ada orang orang yang tingkat kepuasannya lebih banyak eudamonia dari pada hedonis .
Yang jadi pertanyaan nya sudahkah anda bisa hidup bahagia di zaman milenial ini ?
Saya yakin sudah bahagia dengan cara nya masing masing .
Nah dari itu apakah cara cara yang telah kalian lakukan ada di dalam beberapa cara yang akan saya bahas berikut .
Cara hidup bahagia di zaman milenial
1. Mencintai diri sendiri
Mencintai diri sendiri sebelum orang lain itu merupakan salah satu faktor bahagia nya hidup di jaman milenial ini lho .
Dengan cinta kepada diri sendiri anda jadi bisa mengontrol hal hal apa saja yang bisa membuat anda bahagia dan apa saja yang bisa membuat anda merasa tidak bahagia atas hidup anda .
2. Bersyukur
Yang membuat hidup anda sulit bahagia itu adalah kurang nya rasa bersyukur , kurang rasa syukur atas apa yang telah anda miliki sehingga anda akan merasa kurang dan terus kurang atas apa yang telah anda dapatkan .
Oleh karena itu jangan lupa untuk tetap bersyukur atas apa yang telah anda dapatkan karena diluar sana banyak orang yang sulit untuk mendapatkan apa yang telah anda dapatkan .
3. Bijak menggunakan sosial media
Penggunaan sosial media kebanyakan bermain sosial media melihat gaya hidup orang lain di jaman milenial ini akan membuat hidup anda tidak baik .
Untuk mendapatkan kehidupan yang baik dan tenang , bijaklah menggunakan sosial media sehingga anda bisa memfilter apa yang seharus nya anda lihat dan apa yang seharus tidak untuk anda lihat .
Sekiranya yang tidak ada manfaatnya untuk kehidupan anda sendiri sebaiknya di hindari bermain sosial media karena sosial media itu bisa menjadi toxic untuk anda .
4. Lakukan apa yang anda sukai
Melakukan kegiatan yang di sukai dan bermanfaat ini bisa mengalihkan pandangan hidup anda tentang milenial yang serba hedonis ini .
Sehingga anda pun bisa fokus sama kehidupan anda sendiri , sibuk dengan cita cita anda sendiri dan anda pun berada di dalam jenis kepuasan eudamonia .
5. Menjadi orang baik
Walau pun anda sibuk dengan hidup anda sendiri tetapi anda juga tidak boleh melupakan prinsip untuk menjadi orang baik .
Menjadi orang baik di berbagai situasi , berusaha menjadi orang baik walaupun orang jahat kepada diri anda atau pun yang lainnya .
6. Hidup apa adanya
Hidup apa adanya jangan hidup ada apanya . Percaya deh hidup sesuai dengan kemampuan itu bisa bikin hidup bahagia dan damai . Jangan terbawa suasana .
Jika anda lihat hidup orang hedonis ya mungkin orang itu memang mampu dan mereka hidup sesuai dengan kemampuannya .
Jadi santai aja ya hidup dan bergaya sesuai dengan kemampuan anda , karena jika anda ingin gaya hidup yang lebih tetapi tidak mampu atau terlalu memaksakan sehingga hidup anda pun menjadi tidak sejahtera .
7. Tetap percaya diri
Tetap percaya diri dengan apa yang anda lakukan selama hal itu positif . Tetap menebarkan aura positif entah itu di sosial media atau pun di kehidupan nyata .
Percaya diri bukan berarti anda lebih baik dari orang lain tetapi percaya diri bahwa anda bisa menjadi pribadi yang lebih baik menjadi versi terbaik .
Jangan ragu sama diri sendiri dan jangan pernah minder karena kehidupan orang yang anda temukan di sosial media . Tetap percaya diri selama anda tidak merugikan orang lain .
Jadi tetaplah percaya diri dan berkarya jika memang sosial media sebagai salah satu tempat berkarya anda .
Nah itulah beberapa cara hidup bahagia dijaman milenial ini .
Kesimpulan
Carilah kebahagiaan versi anda sendiri jangan pernah membandingkan kebahagiaan anda dengan kebahagiaan orang lain karena sekali lagi defenisi bahagia itu subjektif .
Namun perhatikan juga jenis kebahagiaan yang anda pilih , jangan sampai juga jenis kepuasan hedonis lebih besar dari pada jenis kepuasan eudamonia .